Autor: Juliane
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HAPPY BLOG-DAY: Mein Blog feiert 1. Geburtstag!
Manchmal beginnt ein neues Kapitel nicht mit einem großen Knall. Manchmal beginnt es mit einem Klick. Es sind Momente, die sich riesig anfühlen und trotzdem völlig unspektakulär aussehen. Mein erster Blog-Tag war genau so ein Moment. Kein Feuerwerk. Kein Konfetti. Nur ein blinkender Cursor und die Entscheidung, mich endlich zu zeigen. Heute feiert julianekau.de ersten…
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Warum Konflikte nicht das Problem sind – sondern unser Umgang mit ihnen.
Woran denkst du als erstes, wenn du das Wort „Konflikt“ hörst? Wird es dir eng um die Brust oder hast du plötzlich so ein unangenehmes Kribbeln im Magen? Vielleicht hast du auch schon den Satz gehört oder verinnerlicht: „Konflikte sollte man lieber meiden“? Die meisten Menschen wünschen sich ein konfliktfreies Leben in der Hoffnung auf…
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Endometriose OP Nr. 4 – Ein Bericht
Am 08.04.2026 stand meine vierte Endometriose OP an. Dieses Mal in Hamburg, im Albertinen Krankenhaus, denn ich wusste: Ich brauche die Besten der Besten. Ein Tumor hatte es sich in meinem Becken gemütlich gemacht. Ich hatte täglich Kreislaufprobleme bis hin zum Kollaps, weil ich – wie jeder normale Mensch auch – Stuhlgang hatte. Die Schmerzen…
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Er hängt an seinem Leben!
Letzte Woche Freitag ist etwas passiert, das mich seitdem nicht mehr loslässt: Mein Mann und ich waren auf dem Weg zu einem Arzttermin in einem Ärztehaus, das etwa eine Stunde von uns entfernt liegt. Wir fuhren über die Autobahn und unsere Abfahrt hinunter. Es war 08:07 Uhr. Wir kamen die Abfahrt hinunter und bogen links…
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Monatsrückblick April 2026: Der April macht, was er will!
Der Monatsrückblick April 2026 geht auf keine Kuhhaut! Dieser Monat hat mich auf die Knie gezwungen. Und gleichzeitig aufgerichtet. Legen wir los! Endometriose OP Nr. 4 Am 08.04.2026 stand meine vierte Endometriose OP an. Dieses Mal in Hamburg, im Albertinen Krankenhaus, denn ich wusste: Ich brauche die Besten der Besten. Ein Tumor hatte es sich…
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Monatsrückblick Februar 2026: Aussteigen, durchatmen, weitergehen
Der Februar war ein Monat der leisen Entscheidungen. Keine großen Umbrüche, kein dramatisches Feuerwerk.Sondern etwas viel Grundlegenderes: Aussteigen. Durchatmen. Weitergehen. Ich habe eine Dynamik hinter mir gelassen, die mir nicht mehr gut tat. Ich habe auf Antworten in Hamburg gehofft – und neue Fragen bekommen. Und ich habe gelernt, dass das Leben manchmal kleiner wird,…
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Monatsrückblick Januar 2026: Kleine Welt
Dieser Monatsrückblick Januar 2026 trägt den Titel: „Kleine Welt“. Als „kleine Welt“ bezeichnen wir hier in Ostfriesland dichten Nebel. Im Januar hatten wir hier ziemlich oft Nebel und teilweise Sichtweiten unter 100 Metern. Aber ich will mit dir nicht übers Wetter sprechen. Sondern darüber, wie es ist, sich fast komplett zurückzuziehen. Die Vorgeschichte Im Dezember…
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Jahresrückblick 2025: Ein Jahr wie ein halbes Leben!
Mein ganz persönlicher Jahresrückblick 2025 ist der erste seiner Art. Hui, was war das für ein Jahr! Der Titel „Ein Jahr wie ein halbes Leben!“ ist ernst gemeint.Beim Zurückblicken und ehrlichen Bilanzziehen wurde mir erst bewusst, wie tiefgreifend dieses Jahr wirklich war.2025 war Metamorphose.Laut, leise, fordernd und vor allem: näher an mir selbst als je…
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Meine drei wichtigsten Werte: Mut, Kreativität und Authentizität
Sie sind unsere Grundüberzeugungen, individuell und fungieren als unser innerer Kompass: Werte.Werte beeinflussen unser Denken und Handeln. Sie sind meist tief integriert und können sich im Laufe unseres Lebens wandeln. Die Inspiration zu diesem Artikel kam von Judith Peters, die in ihrem Blogkurs „The Blog Bang“ den Vorschlag gemacht hat, einen Artikel über die drei…
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Monatsrückblick November 2025: Nebulöser Neu-Vember
Mit dem November assoziiere ich Nebel. Es ist der Monat vor der besinnliche Adventszeit und ehrlich gesagt mochte ich den November nie so gern. Ich habe ihn immer als „grauen Monat“ verurteilt und war froh, wenn mit dem Dezember der Advent mit den vielen warmen Lichtern einzog. Dieses Jahr war es anders. Hier erfährst du…