Moin, ich bin Studentin, Bloggerin, Kreative und Wortliebhaberin aus dem beschaulichen Örtchen Halbemond in Ostfriesland. Ich bin zertifizierte psychologische Beraterin und l(i)ebe Kommunikation.
Was ich kann, will und glaube:
Ich glaube daran, dass „Gefühle (richtig) ausdrücken“ viele unserer Probleme lösen kann. Die Schwierigkeit besteht darin, die eigenen Gefühle zu erkennen und sie so zu übersetzen, dass wir sie auch laut aussprechen können.
Sind wir mal ehrlich: die meisten Menschen haben Angst davor, Grenzen zu setzen. Sie denken, dass Grenzen Ausschluss bedeuten. Ausschluss aus der Gruppe und Ausschluss von anderen aus dem eigenen Leben. Das stimmt nicht.
Grenzen zu setzen ist so wichtig für das eigene Wohlbefinden. Besonders People Pleaser kennen das Gefühl: Du arbeitest über deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse, nur um andere nicht zu enttäuschen, zu verletzen oder „uncool“ zu sein. Dabei verlierst du dich schnell in einem Strudel der Überanpassung und spürst dich selbst irgendwann nicht mehr.
Paradoxerweise schaffen klare Grenzen Nähe und Verbindung.
Und das ganz ohne Bedingungen.
Doch um unsere Gefühle ausdrücken und Grenzen setzen zu können, dürfen wir lernen, uns selbst wieder zu spüren.
Den Körper mit ins Boot zu holen ist dabei kein „nice-to-have“, sondern essentiell, um aus „reinem“ Wissen -> angewandtes Wissen zu machen.
Die Verkörperung von Wissen nennt sich auch „Embodiment„.
Ich glaube daran, dass echter Ausdruck nicht im Kopf beginnt – sondern im Körper.
Wenn Körper, Gefühl und Sprache in dieselbe Richtung zeigen, dann wird Kommunikation zur Kraft statt zur Pflicht.
Meine Überzeugung: Kommunikation ist keine Technik.
Juliane Kau
Sie ist Haltung!
Ich begleite dich dabei, deine Gefühle zu fühlen und auszusprechen. Grenzen zu setzen, die sich nach dir anfühlen – nicht nach einem Kurs.
Und sichtbar zu sein, ohne dich dabei zu verlieren.
Was bedeutet Sichtbarkeit oder sichtbar sein denn eigentlich?
Für mich bedeutet Sichtbarkeit als der Mensch sichtbar zu sein, der ich bin. Juliane. Mit all meinen Makeln und Fehlern. Mit all meinen Stärken, „Fleiß“-Stickern und meiner Liebe zum Leben. Mit dem Feuer, dass in mir brennt das die Funken nur so sprühen.
Das bin ich. Das ist mein Raum.
Warm. Klar. Menschlich.
Ausbildung, Fakten und Zahlen über mich:
- Abitur an der BBS 1 in Aurich mit fachlichem Schwerpunkt Agrarwirtschaft (2017)
- Ausbildung zur Kauffrau im Groß- und Außenhandel – ebenfalls an der BBS 1 Aurich (2018-2020)
- Ausbildung zur Psychologischen Beraterin an der Paracelsus Heilpraktikerschule Oldenburg (2021-2023)
- Ich studiere Kommunikationspsychologie (B.Sc.) an der IU Internationale Hochschule (2024-2027)
- Bei Instagram seit dem 09.11.2023 (mit neuem Profil)
- Am 22.07.2025 erblickte mein Blog das Licht der Welt.
Mein Motto: „Kommunikation mit Herz, Hand und Verstand“ - Seit Oktober 2025 bin ich offiziell selbstständig 🙂
Hier findest du mich auf Social Media:
Fun Facts über mich:
Müsste ich nach dem Abitur nochmal von vorn anfangen, dann würde ich mich in einem Handwerk ausbilden lassen. Wahrscheinlich zur Maler- und Lackiererin. Oder zur Tischlerin.
Ich habe jahrelang Kampfsport gemacht.
Ich habe nur Sprichwörter und Zitate auf Latein tätowiert. Dabei habe ich nie Latein in der Schule gelernt.
Als Kind habe ich für mein Leben gerne gebastelt! ArtAttack oder FingerTips waren meine Lieblingsbastelsendungen.
Nur diesen ominösen Bastelkleber habe ich nie gefunden…
Ich bin ein absoluter Harry Potter Fan!
Egal ob die Filme, Bücher oder Hörbücher: Hogwarts ist allgegenwärtig. #ravenclaw
Im September 2025 habe ich mir einen Traum erfüllt und in meinen heißgeliebten Dr. Martens geheiratet!
Mehr Fun Facts über mich findest du hier!
Kommunikation ist für mich mehr als Worte – sie ist Beziehung, Haltung und Präsenz.
Sie kann verletzen und heilen – je nachdem, mit welcher Haltung wir ihr begegnen.
Wenn wir uns wirklich einlassen, entsteht Verbindung: vom Ich ins Du, und daraus ein echtes Wir.– Juliane Kau (2025)
Meine Biografie und Ausbildung:
Juliane Kau ist zertifizierte psychologische Beraterin und Studentin der Kommunikationspsychologie. Sie begleitet Menschen – besonders People Pleaser und Hochsensible – dabei, ihre Gefühle auszudrücken, Grenzen zu setzen und sich selbst wieder zu spüren. Ihr Ansatz verbindet Kommunikationspsychologie und systemische Ansätze mit Embodiment: Wissen, das nicht nur verstanden, sondern verkörpert wird. Sie lebt und lehrt aus eigener Erfahrung – unter anderem als Betroffene von Endometriose und Medical Gaslighting.
Nach dem Abitur 2017 mit Schwerpunkt Agrarwirtschaft führte ihr Weg zunächst in unterschiedliche berufliche Kontexte – von der Landwirtschaft über den kaufmännischen Bereich bis in die Geschäftskundenberatung einer Bank. Unabhängig davon blieb eine Konstante stets präsent: die Psychologie.
Diese Umwege waren nie zufällig, sondern schärften ihren Blick für Menschen, Systeme und Kommunikation.
Juliane Kau sagt selbst über ihren Lebenslauf: „Umwege erhöhen die Ortskenntnis!“
2021 begann sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und zur psychologischen Beraterin. Mit jedem Schritt wurde klarer: Ihr eigentliches Zuhause ist die Kommunikationspsychologie.
Ihr Motto lautet „Kommunikation mit Herz, Hand und Verstand“ und das spürt man in jeder ihrer Begegnungen.
Juliane Kau ist verheiratet und lebt mit ihrem Mann, den zwei Katzen und einem Hund im ostfriesischen Halbemond.
